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每天睡幾小時大腦會早衰?據英國《每日郵報》報道,《睡眠》雜志刊登一項新研究警告說,正常睡眠時間應為每晚6—8小時,睡眠太多或太少都會導致日后大腦衰老提前4—7年,認知能力加速衰退,并影響到推理和詞匯等能力。大腦功能惡化會最終導致體質下降和早亡。
 
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